咖啡与养生

有什么比在浪漫的秋日午后来一杯咖啡更让人心情愉悦的呢？和小编探讨秋日咖啡养生知识吧！ 咖啡可预防帕金森综合症和II型糖尿病来自美国芝加哥拉希大学医疗中心的睡眠*詹姆士·怀特介绍说，饮用咖啡较适当的方法是，再每天早上摄入少量咖啡，并在一天的剩余时间里多次少量的饮用咖啡，不宜一次性大量饮用。为了证明适量咖啡yin的积极作用，怀特与他的同事进行了多次比对试验，实验结果显示，摄入咖啡yin的对象在认知能力测试上表现更佳，并且不宜疲劳。而另一项研究表明，咖啡对于预防帕金森综合症和II型糖尿病也有帮助。 咖啡让胆结石徘徊在生命之外哈佛大学研究人员发现，每天喝两三杯咖啡的男性，得胆结石的几率比不喝咖啡的人低40%，因为咖啡yin能刺激胆囊收缩，并减少胆汁内容易形成结石的胆固醇。 咖啡做你的护“心”大使咖啡除可提神，其所含的多酚类物，不仅有抗氧化作用，还有保护心血管的功能，这些多酚化合物有时也被成为黄酮类化合物，这一类化合物是强力的抗氧化剂，能抗击氧化与血液的凝结。此项研究是由美国滨州史格兰顿发现的，并在全美化学学会年会中的食品化学专题讨论会中被证明并发布。 咖啡，让您远离辐射的伤害印度笆巴原子研究中心研究，注射了咖啡yin的实验老鼠再接受一般足以致死的高剂量放射线辐射后，有70%的老鼠再25天后仍然存活，而未注射咖啡yin的老鼠则全部死亡。**研究的卡伊波利乔表示，这项发现可能也适于人类，研究表明咖啡有助于防止辐射带来伤害。 加速代谢小秘密——早安咖啡适度饮用咖啡可强化肾脏机能，排出体内多余的钠离子，提高排尿量改善腹胀水肿，咖啡yin还能加速脂肪的分解，都有助于减重*。而咖啡yin能刺激肠胃分泌胃酸，促进肠胃激素、蠕动激素分泌，防止消化不良、胃胀、胃下垂等，还能快速通便。 头疼不是病，咖啡帮助您咖啡所含的亚油酸，可以溶血及组织血栓形成，增强血管收缩，促进血液循环，缓解因血管扩张而导致的头痛，尤其是偏头痛。另外适量饮用咖啡可以促进静脉回流，润泽肌肤，使肌表恢复弹性，预防心血管疾病。 俗话说，“一夏无病三分虚”，处暑一过白藏已至，根据时令休养身体时，如果能将咖啡融入到健康的生活理念中，身心俱美，岂不是一件精致而美好的事。